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Pies sanos y cuidados

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Los pies suelen ser una de las zonas más descuidadas del cuerpo, sobre todo en invierno; sin embargo, esto no debería ser así ya que es la zona que más sufre de nuestro cuerpo pues aguanta todo nuestro peso.

En invierno, con el uso de botas y calcetines gruesos, los pies suelen dañarse bastante, apareciendo los temidos callos y durezas y que además pueden ocasionarnos ya dolor y problemas a la hora de andar.

Entonces, ¿qué podemos hacer para prevenir los callos y durezas?

Los callos y durezas se pueden prevenir siguiendo unos simples consejos.

Por ejemplo, aunque te parezca extraño, caminando descalzos favorecemos el cuidado de los pies. Por casa, ahora que es invierno, sería el momento en el que podemos aprovechar para andar sin zapatillas.

Meter los pies en agua tibia con sal o unas gotitas de lavanda también es muy bueno para el cuidado de los pies. No sólo mejora la circulación, sino que ayuda a relajar la zona.

Por supuesto, un masaje con una crema hidratante indicada para tal uso, mantendrá la piel de esta zona suave y relajada. Es necesario que usemos cremas hidratantes adecuadas para cada zona de nuestro cuerpo. En farmacias encontrarás la crema más adecuada para el cuidado de tus pies. Puedes aplicarla tras cada ducha, después de haber secado muy bien todo el pie y los huecos que quedan entre los dedos.

Si a pesar de seguir estos consejos, no te has librado de un callo o dureza en la planta de tus pies, en los dedos o en el talón, no te preocupes, te decimos cómo aliviarlo y hacer que desaparezca.

Acudir al podólogo es la primera opción, por supuesto, pero también es cierto que puedes eliminarlos con ciertos remedios caseros y farmacéuticos, tú mismo en casa.

Rascar los callos con una piedra pómez o una lima adecuada para pies, e hidratarlo después con una crema apropiada, es el mejor remedio que conozco para acabar con callos y durezas.

Yo recomiendo esta lima de pies de Dr Scholl.

Se trata de una lima eléctrica, con batería recargable, inalámbrica y que puede utilizarse tanto en seco, como bajo el agua, mientras te duchas.

Es una lima ideal para eliminar la piel endurecida en minutos y de forma muy sencilla.

Su modo de empleo no puede ser más sencillo. Simplemente tienes que deslizar suavemente la lima sobre la piel endurecida y verás cómo las pieles muertas desaparecen.

Tras esta operación, aplica una crema hidratante para pies y verás cómo tus pies vuelven a lucir suaves y cuidados.

Si a pesar del post de hoy tienes dudas aún, pregúntanos sin compromiso.

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